Recetas con calamares para la cena de los niños

A la hora de la cena, los padre tenemos que elegir alimentos sanos pero que resulten atractivos para los niños. Además, si llegamos cansados del trabajo nos apetece ponernos a cocinar recetas complicadas.

La cena de los niños debe ser ligera, al igual que la de los adultos, con platos que les ayuden a tener una digestión ligera que propicia un mejor descanso. Y para ello nada mejor que alguna de estas recetas con calamares.

Recetas de calamares para los niños

Recetas con calamares para niños

Los calamares son un pescado que ofrece muchas posibilidades, pues su sabor es muy suave. La textura que tienen, aparte de poderse adaptar a distintas recetas, también es muy apreciada por los niños, por ser blandita pero firme, por lo que le podemos dar forma de tiras o aros, y hacerlos más atractivos.

Tanto los calamares como los chipirones y otros mariscos, pueden ser rechazados al principio por los niños. Por eso te proponemos algunas recetas para niños con calamares, ya sean muy ligeras como las brochetas a la plancha o listos para llevarse a un picnic en un bocadillo de calamares.

Con los calamares le darás a tu hijo nutrientes muy importantes como el yodo, potasio, calcio, proteínas, magnesio etc. Otra de las ventajas de los calamares son las vitaminas que aportan a la dieta de los niños, entre las que destacan la vitamina A y varias de grupo de la vitamina B, sobre todo la vitamina B12.

Tienen un nivel bajo de aporte calórico, aunque no conviene abusar de ellos ya que su grasa podría perjudicar al niño si sufre obesidad infantil.

Calamares encebollados La importancia de las recetas tradicionales está la sabiduría de las abuelas, que sabían preparar una dieta equilibrada con recetas para niños como estos calamares encebollados. Recetas fáciles de calamares en Guiainfantil.com

Calamares a la romana Receta de calamares a la romana. Guiainfantil.com nos propone elaborar algunas recetas con marisco o frutos de mar, para nuestros hijos. Recetas fáciles, ricas y muy sencillas de elaborar.

Calamares con arroz Receta de arroz con gambas y calamares. Guiainfantil.com nos presenta una receta para niños muy sencilla como este arroz con calamares y gambas a tus hijos. Un plato sano y fácil para toda la familia.

Calamares en salsa americana Las recetas tradicionales de las abuelas siguen triunfando en las familias, como esta receta para niños de calamares en salsa americana.

Calamares en su tinta Una de las formas más tradicionales de preparar los calamares en España es con esta receta para niños de calamares en su tinta, un plato muy tradicional.

Calamares rellenos de carne Para los niños no suele ser fácil comer pescado, por eso tienes opciones como esta receta para niños de calamares rellenos de carne, sanos y ricos para tus hijos. Recetas sanas con calamares para niños

Bocadillo de calamares Los bocadillos de calamares son uno de los platos más característicos de Madrid. Perfectos para una cena o comida con los niños, fáciles y rápidos de preparar. Guiainfantil.com te ofrece esta receta, paso a paso.

Bocadillos y sándwiches para niños con caras divertidas

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