Recetas con garbanzos para niños

Los garbanzos son unas legumbres que ofrecen múltiples beneficios para la salud de toda la familia. Poseen un contenido muy alto de carbohidratos, proteínas y fibra. Por su contenido en calcio, favorece a los huesos de los niños en fase de crecimiento y además, por su contenido en vitamina C, nos protege de los resfriados y de problemas en la piel.

Recetas de legumbres para niños

Recetas con garbanzos para niños

Pensando en los beneficios que aportan los garbanzos a la salud de los niños, Guiainfantil.com ha seleccionado algunas recetas con garbanzos, para que aprendamos a elaborarlas como las hacían nuestras abuelas. Sea cual sea la receta que prefieras, seguro que a los niños les encantará.

Ideas de recetas con garbanzos para los niños

Cocido madrileño tradicional Receta tradicional de cocido madrileño. Guiainfantil.com nos ofrece el paso a paso de cómo hacer un auténtico cocido de Madrid, ideal para el Día de San Isidro. Recupera la cocina de la abuela con esta receta de cocido madrileño, para disfrutar de un buen guiso a fuego lento, muy sabroso.

Receta de Cocido gallego Las fiestas de Carnaval recogen muchas recetas tradicionales de distintas regiones, como este cocido gallego, una receta de guiso para los niños con muchos nutrientes.

Sopa de garbanzos con huevo cocido Las legumbres no se cuentan entre los alimentos preferidos por los niños, pero sí que lo tomarán con esta receta infantil de sopa de garbanzos y huevo cocido para niños.

Receta de Ropa vieja Hay que enseñar a los niños que no se debe desperdiciar la comida. Por eso te enseñamos a aprovechar los restos del cocido con esta receta de 'ropa vieja'

Puré de cocido Para aprovechar los restos del cocido prueba esta receta de puré de cocido para niños, muy sano y con un sabor diferente, tendrás un plato sano y económico.

Cocido de verduras y garbanzos Receta light de cocido de verduras en olla exprés. Guiainfantil.com nos ofrece el paso a paso de la receta de cocido de verduras para la familia. Un guiso tradicional con garbanzos, patatas, y otras verduras.

Potaje de garbanzos, zanahoria y jamón Receta de potaje de garbanzos con verduras y jamón. Guiso sencillo de garbanzos con zanahorias y jamón. receta fácil de potaje de garbanzos con zanahorias y jamón.

Garbanzos con bacalao y espinacas Aunque los garbanzos con bacalao y espinacas sea una receta que tradicionalmente se suele consumir más en Semana Santa, creemos que no se puede resistir a prepararla cuando uno la desee. Sigue la receta.

Falafel. Albóndigas de garbanzos Receta de Falafel o albóndigas de garbanzos. Guiainfantil.com nos ofrece una receta rica y saludable, una alternativa sana para la cena o la comida de los niños. Una receta árabe para que los niños empiecen a comer legumbres.

Humus. Puré de garbanzos Receta de hummus o puré de garbanzos. Guiainfantil.com nos ofrece la receta de un entrante sano, ligero, y lleno de nutrientes para los niños. Conoce y elabora esta receta árabe con tus hijos.

Ensalada de garbanzos Las legumbres son necesarias en la dieta por los nutrientes que aportan. Para tus hijos prepara esta receta de ensalada de garbanzos con atún, especial para niños. Receta para niños de ensalada de garbanzos con atún y verdura.

Garbanzos con gambas al curry Receta de garbanzos al curry con gambas. Guiainfantil.com nos ofrece una receta con una de las legumbres más sanas y nutritivas: el garbanzo. Receta para la comida o la cena familiar.

Dibujos para colorear de comidas y alimentos

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