La hipertensión en el embarazo

En la mayoría de mujeres, la tensión arterial se reduce durante el embarazo. Sin embargo, hay un porcentaje de mujeres que desarrollan hipertensión, se conoce como hipertensión gestacional. Suele desaparecer después de nacer el bebé, aunque provoca un aumento de riesgo de que estas mujeres desarrollen hipertensión en el futuro.

Otro tipo de hipertensión es la crónica, afecta a personas con exceso de peso y una vida sedentaria y ya se padece antes de quedar embarazada. Tanto la hipertensión crónica como la gestacional pueden conducir a la preeclampsia.

Te contamos cómo es la hipertensión en el embarazo.

Preeclampsia en embarazadas

La preeclampsia se manifiesta en la embarazada con claros síntomas como:

- Aumento de la tensión arterial.

- Presencia de proteína en la orina (señal de problemas renales).

- Hinchazón en la cara.

- Aumento de peso.

- Dolores de cabeza.

- Mareos.

- Dolor abdominal.

La preeclampsia puede progresar rápidamente a eclampsia, situación grave que incluso pueden entrañar riesgo para la vida. Las mujeres con signos de preeclampsia deben tener un seguimiento continuo y exhaustivo médico. A veces, se recomienda reposo en cama e incluso hospitalización. Si el médico lo estima conveniente, puede ser aconsejable provocar el parto o realizar una cesárea.

Tratamiento para la hipertensión en la embarazada

Ciertas actividades o rutinas ayudarán a la futura mamá a controlar la hipertensión en el embarazo:

- Hacer ejercicios físicos o deporte moderado para embarazadas de forma habitual y caminar todos los días.

- Controlar el estrés con métodos de relajación o gimnasia como yoga o pilates.

- Llevar una dieta rica en potasio ya que ayuda a eliminar el exceso de sal.

- Tomar alimentos ricos en ácidos grasos omega3, magnesio y calcio. Son nutrientes beneficiosos para controlar la tensión.

- Limitar el uso de la sal en las comidas.

• No fumar, ni tomar alcohol. 
• Si notas alguno de estos síntomas, no dudes en consultar con tu médico.

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