Qué es el Kundalini Yoga

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El Kundalini Yoga es una práctica oriental que ofrece múltiples beneficios tanto antes del embarazo, como durante y en el posparto. Es una actividad que potencia la energía interna del ser humano.

El yoga es recomendable para mamás con sus bebés ya que ambos pueden compartir una actividad y fomenta el vínculo entre ambos.

Ejercicios con pelota para embarazadas

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