Ejercicio para perder tripa tras el parto. Gimnasia hipopresiva

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Para perder tripa tras el parto, nada mejor que la gimnasia hipopresiva, una gimnasia que se realiza en apnea y que da muy buenos resultados. Te enseñamos a hacer un ejercicio básico, tumbada y con las manos a la altura del pecho. Con él conseguirás trabajar la zona del abdomen. Atenta a las indicaciones de la fisioterapeuta Silvia Balaguer.

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