Ejercicio de abdominales con el bebé en el posparto

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Para recuperar la figura tras el parto, nada mejor que cuidar la alimentación y hacer ejercicio. Te proponemos hacer un ejercicio de abdominales para fortalecer el pecho y perder tripa. Además, puedes hacerlo con el bebé, de forma que al tiempo que haces ejercicio, fortaleces el vínculo con tu hijo. No te pierdas las explicaciones de la fisioterapeuta Silvia Balaguer.

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