Gimnasia para el embarazo, ejercitar la columna vertebral

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Los grandes cambios que se producen en el cuerpo de la embarazada durante la gestación pueden afectar a su columna vertebral y causarle dolor de espalda. Elena Neila, fisioterapeuta de Valle36, nos enseña a realizar una tabla de ejercicios adecuada que previene y alivia estas molestias.

Ejercicios con pelota para embarazadas

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