Recetas para una lonchera escolar saludable

  • compartidos

La lonchera escolar debe contener alimentos que aporten a los niños energía para poder afrontar su día a día. En cualquier caso, hemos de recordar siempre que no ha de sustituir al desayuno, sino que debe ser un complemento que les permita rendir hasta la hora de la comida.

En Guiainfantil.com te ofrecemos una serie de recetas sanas, deliciosas y saludables que puedes incorporar a la lonchera de tus hijos. Son recetas con carbohidratos, vitaminas y proteínas para su correcto crecimiento.

Ideas de recetas para la lonchera de los niños

La lonchera escolar de los niños

Aquí tienes una selección de ideas con frutas, lácteos y otros alimentos que aportan energía y nutrientes a los niños durante su jornada escolar.

Barrita de cereales con chocolate

Barrita de cereales con chocolate

Magdalenas de plátano y nueces

Magdalenas de plátano y nueces

Bizcocho de plátano

Bizcocho de plátano

Bizcocho de manzana

Bizcocho de manzana

Sandwich de pavo y queso

Sandwich de pavo y queso

Bocadillo de plátano y almendras

Bocadillo de plátano y almendras

Sandwich de hummus con queso

Sandwich de hummus con queso

Batido de chocolate

Batido de chocolate

Galletas de quinua con chocolate

Galletas de quinua con chocolate

Magdalenas de yogur

Magdalenas de yogur

Más bocadillos para la vuelta al colegio

Más bocadillos para la vuelta al colegio

Otras meriendas para el colegio

Otras meriendas para el colegio

Sándwiches divertidos para niños con jamón y queso

VIDEO

  • Educación

  • Embarazo y parto

  • Bebés

  • Recetas

  • Alimentación

  • Salud