Recetas de segundos platos. Comidas para embarazadas

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El embarazo es una etapa en la que debemos cuidar aún más la alimentación. Una buena dieta es la clave para asegurarnos de que tanto la salud de la madre como la del bebé son adecuadas y prevenir enfermedades.

A la hora de la comida, una mujer embarazada debe combinar alimentos con hidratos, que proporcionen energía, con otros que contengan proteínas. Gracias a ellos tendemos muchos de los nutrientes necesarios durante estos meses. 

Recetas de platos principales para la comida de las embarazadas

Segundos platos para embarazadas

En estas recetas encontrarás platos saludables, equilibrados y sencillos, que puedes combinar con un primer plato y un postre ligero.

Muslos de pollo al limón

Muslos de pollo al limón

Lomo con salsa de manzana

Lomo con salsa de manzana

Papas rellenas de carne

Papas rellenas de carne

Albóndigas con calabacín y bechamel

Albóndigas con calabacín y bechamel

Papillote de salmón

Papillote de salmón

Merluza al horno con tomate

Merluza al horno con tomate

Lubina a la sal

Lubina a la sal

Menestra de verduras

Menestra de verduras

Lenguado con salsa de yogur

Lenguado con salsa de yogur

La moda durante el embarazo

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