Zumo de zanahoria, manzana y naranja, lleno de vitaminas

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Los zumos son una importante fuente de vitaminas durante todo el año, pero los niños los precian sobre todo cuando llegan las épocas de calor. Tomarse este zumo de zanahoria, manzana y naranja junto a la piscina será toda una delicia.

Como cualquier zumo, esta receta infantil tiene una elaboración muy sencilla, y admite infinidad de variaciones que puedes dejar a tu imaginación y la de los niños. No pierdas la ocasión de probar esta bebida llena de vitaminas.

Zumo de zanahoria, manzana y naranja, lleno de vitaminas

Ingredientes

  • 2 zanahorias
  • 1 manzana
  • 2 naranjas
  • 1 cucharada de azúcar

Consejos: Puedes hacer el zumo más sano si no añades azúcar o usas edulcorante. También puedes incorporar otras frutas como plátano, mango o melón.

Preparación del zumo de zanahoria, manzana y naranja

1. Lavar y pelar las zanahorias. La manzana puede pelarse también o dejarse con piel, que tiene una mayor concentración de vitaminas. trocearlos

2. Exprimir el zumo de la naranja, ponerlo en una batidora junto con la manzana y las zanahorias, triturar todo.

3. Añadir el azúcar, remover y servir. Si lo deseas más líquido, añade más zumo de naranja.

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