Batido refrescante de kiwi y manzana

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Las vitaminas juegan un importante papel en el desarrollo físico y mental de los niños, por eso debemos cuidar mucho la alimentación infantil y asegurarnos de darles fruta, como con este batido de kiwi y manzana.

Ya que la fruta es uno de los alimentos que menos gustan a los niños, una buena opción es preparar recetas para niños de batidos y zumos variados que contengan frutas muy recomendables como el kiwi, la manzana o el plátano.

Batido refrescante de kiwi y manzana

Ingredientes

  • 4 kiwis
  • 1 manzana
  • 2 naranjas
  • 1 plátano
  • 1 galleta maría

Consejos: Puedes añadir otras frutas de temporada como unas fresas, o lo que prefieras. Recuerda que si se lo das a bebés tienes que consultar con el pediatra para evitar alergias.

Preparación del batido de kiwi y manzana

1. Pela los kiwis y el plátano. También puedes pelar la manzana, pero dejando la piel el zumo tendrá más vitaminas,. Trocea toda la fruta, excepto las naranjas.

2. Exprime el zumo de las naranjas y ponlo en el vaso de la batidora. Añade el resto de la fruta troceada y la galleta.

3. Tritura bien hasta formar un batido. Si quieres puedes añadir un poco de azúcar o miel. Sirve el batido  decorando el vaso con una rodaja de kiwi

Dibujos para colorear de frutas

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