Magdalenas de calabaza tiernas sin azúcar ni lácteos

  • compartidos

Las magdalenas y muffins encantan a los niños para la merienda y el desayuno, pero si tu hijo tiene alguna alergia alimentaria no te preocupes. Podréis disfrutar de esta rica receta infantil de muffins de calabaza, sanos y ricos.

Estas tiernas magdalenas no contienen gluten ni lácteos, así que son aptas para niños alérgicos, y como tampoco contienen azúcar ayudan a combatir la diabetes infantil. Todo ello sin renunciar a un rico desayuno con la receta de Zuzana, nuestra colaboradora de 'Más allá del gluten'.

Magdalenas de calabaza tiernas sin azúcar ni lácteos

Ingredientes (8 muffins)

  • 1 taza de puré de calabaza
  • 1 taza de harina de arroz
  • 1 taza de agua
  • 6 cucharadas de xilitol
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • ½ cucharadita de canela en polvo
  • ½ cucharadita de goma xantan
  • ¼ cucharadita de jengibre en polvo
  • ¼ cucharadita de nuez moscada molida
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • Nueces y calabaza para decorar

Preparación de los muffins de calabaza para niños

1. Precalentar el horno a 350°F (180°C). Preparar el molde para los muffins con los 'vasitos' de papel para los muffins.

2. Preparar en una taza todos los ingredientes secos (harina de arroz, xilitol, polvo para hornear, canela, goma xantan, jengibre en polvo y nuez moscada) y mezclarlos bien.

3. En la licuadora, licuar el puré de calabaza (ahuyama) con agua. Ponerlo en un bol y mezclar con vainilla.

4. Ir agregando de a poco la mezcla 'seca' a la mezcla líquida. Revolver bien. Si al final la masa queda muy espesa agregar un poquito de agua o de jugo de naranja. Si queda muy líquida agregar otro poco de harina de arroz.

5. Poner la mezcla en los moldecitos y si quieres, echa en cada uno un trocito de nuez.. 

6. Hornear hasta que queden dorados. Pueden hacer la prueba con un cuchillo pequeño o con un palito de madera. Dejar enfriar. Decorar con unos de calabaza y a comer!

Zuzana

Receta e imagen de Zuzana Pinilla

Blog Más allá del gluten

Colaboradora de GuiaInfantil.com 

Cómo decorar la comida de los niños

VIDEO

  • Educación

  • Embarazo y parto

  • Bebés

  • Recetas

  • Alimentación

  • Salud