Salmón al microondas para niños. Recetas rápidas y fáciles

  • compartidos

El salmón es un pez que pertenece a la familia de los pescados azules. Es un alimento muy recomendable para los niños ya que es rico en ácidos grasos omega 3, que son muy importantes en el desarrollo y el crecimiento de los más pequeños.

Hoy vamos a preparar una receta muy fácil y rápida de hacer, ideal para padres y madres trabajadoras con poco tiempo para la cocina. El tiempo de elaboración del salmón es de 10 minutos. ¿Te animas a cocinarlo?

Salmón al microondas para niños. Recetas rápidas y fáciles

Ingredientes:

  • Dos lomos de salmón
  • Aceite
  • Ajos
  • Limón
  • Sal

Consejo: esta receta admite otras especias como eneldo, una pizca de pimienta o cualquier otra sustancia vegetal que pueda gustar a tus hijos.

Cómo cocinar, paso a paso, salmón al microondas

1. Corta un par de dientes de ajo en láminas.

2. Calienta dos cucharadas de aceite en la sartén y fríe los ajitos sin que lleguen a quemarse. Cuando estén dorados, aparta la sartén.

3. Pon los lomos de salmón en un plato, añade una pizca de sal y vierte el aceite con los ajitos de la sartén sobre ellas.

4. Pon el microondas a media potencia y mete el salmón durante 4 minutos y medio.

5. Puedes añadir un poquito de limón por encima o incluso alguna otra especia que les guste a tus hijos y... ¡listo para comer!

Cómo decorar la comida de los niños

VIDEO

  • Educación

  • Embarazo y parto

  • Bebés

  • Recetas

  • Alimentación

  • Salud