Recetas con legumbres para niños

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Las legumbres son uno de los alimentos esenciales y necesarios en una dieta infantil, ya que aportan los nutrientes que los niños necesitan para crecer. Es importante que consumamos legumbre entre dos y cuatro veces por semana.

Las legumbres aportan hidratos de carbono, fibra (para prevenir el estreñimiento), proteínas, además de vitaminas y minerales. Son un alimento estupendo para prevenir o tratar la anemia, y con un bajo aporte calórico.

Recetas de legumbres para preparar a los niños

Recetas de legumbres para niños

A muchos niños no les gustan las legumbres, pero con estas recetas que Guiainfantil.com nos propone, seguro que disfrutarán un poco e irán se acostumbrando con su sabor.

Recetas de lentejas para niños

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Recetas de alubias para niños

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Recetas de garbanzos para niños

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