Tortilla de guisantes, patatas y jamón. Receta con verduras

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El huevo es un alimento rico en proteínas, vitaminas y minerales, pero del que no se puede abusar, especialmente si alguien de la familia tiene problemas de colesterol. A la mayoría de los niños le gusta el huevo, especialmente si son cocidos o revueltos.

Guiainfantil.com ha elaborado una receta de tortilla de guisantes, patatas y jamón, un plato muy completo, fácil de comer, e ideal para la cena o la comida de los niños. ¡Una receta riquísima!!

Tortilla de guisantes, patatas y jamón. Receta con verduras

Ingredientes:

  • 6 huevos
  • 100 gr. de jamón de York en trocitos
  • 200 gr. de guisantes frescos o congelados
  • 1 patata grande
  • 1 cebolla pequeña picada
  • Perejil
  • Sal a gusto
  • Aceite
  • Pimienta (opcional)

Consejos: si deseas elaborar una tortilla suave y más ligera, añade unas 2 cucharadas (sopera) de leche en la mezcla de los huevos.

Cómo hacer una tortilla de guisantes, patatas y jamón, paso a paso:

1- Lavar y pelar la patata y cortarla en pequeños trozos.

2- Llevar los trozos de la patata a una sartén para freírlos en aceite caliente. Cuando estén hechos, retirarlos del aceite y dejarlos sobre papel de cocina para que se absorba toda la grasa. Reservar.

3- En otra sartén, poner un poco de aceite y rehogar la cebolla picada.

4- Cuando la cebolla empiece a quedar trasparente, añadir los guisantes y saltearlos hasta que se hagan.

5- El próximo paso es añadir el jamón en trozos, remover todo y dejar que se haga todo.

6- Se añade la patata y el perejil picado, se corrige de sal .

7- En un bol, batir los huevos y luego añadir todo lo demás.

8- En una sartén, con un poco de aceite, disponer la tortilla hasta que se dore por los dos lados.

Ya tenemos nuestra tortilla de guisantes, patatas y jamón. Para acompañarla, nada mejor que una ensalada fresca o tomates cortados y aliñados. ¡Buen apetito!

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