Recetas de dieta blanda para niños y bebés enfermos

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Cuando estamos enfermos se nos quitan las ganas de comer, y si esto ocurre con los adultos, aún es más marcado con los niños. Las afecciones del estómago, como la gastroenteritis o la diarrea, pueden dejar a los niños débiles y sin hambre.

En estos casos, lo mejor es seguir varias etapas para reintroducir los alimentos en su dieta, siguiendo los consejos del pediatra y sin forzar al niño. Tras haber pasado unas horas ayunando se comienza por incorporar líquidos con algunos añadidos para hidratarse, como zumos o limonada alcalina. Después se pueden tomar caldos, purés y sopas de pescado o arroz. Y finalmente volveremos a introducir poco a a poco los alimentos sólidos, como el pescado a la plancha o una tortilla blandita. Así conseguiremos que el niño recupere las fuerzas sin crear malestar en su estómago, que todavía estará delicado.

Recetas de dieta blanda para niños 

Niña enferma sopa

Los alimentos son de sabor delicado y, además, hay que tener en cuanda la forma de prepararlos. Los alimentos cocidos o a la plancha serán más fáciles de digerir, y hay que evitar las especias, el exceso de aceite, el picante o los sabores fuertes. En GuíaInfantil.com te proponemos una serie de recetas muy suaves de dieta blanda para los niños enfermos, pero un poco más originales, para que no se cansen con alimentos insípidos.

Sopa de arroz con zanahoria

Sopa de arroz con zanahoria

Sopa de pescado ligera

Sopa de pescado ligera

Puré de patatas con trocitos de pollo

Puré de patatas con trocitos de pollo

Lenguado a la plancha con limón

Lenguado a la plancha con limón

Tortilla francesa con miga de pan

Tortilla francesa con miga de pan

Pechuga de pavo

Pechuga de pavo

Lenguado suave a la naranja

Lenguado suave a la naranja

Arroz con calabacín

Arroz con calabacín

Tortilla francesa con jamón y queso

Tortilla francesa con jamón y queso

Limonada alcalina

Limonada alcalina

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