Recetas con fresas para niños, con muchas vitaminas

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Las fresas son una de las frutas más agradecidas para cocinar, tanto en postres como en algunos platos salados. Estas recetas para niños con fresas son una pequeña muestra de todo lo que podemos hacer con esta fruta tan especial.

Si bien los niños suelen tener dificultades a la hora de probar la mayoría de las frutas, las fresas las suelen aceptar con mayor facilidad, por su color atractivo y su sabor dulce y ligeramente ácido. Toda una delicia para los niños.

Niño con fresa 

Fresa y vitamina C

La fresa es una importante fuente de vitamina C, muy necesaria para el crecimiento para los niños, además de otros nutrientes.

A la dieta de los niños pueden aportar también hidratos de carbono y fibra, por lo que ayudan a controlar el estreñimiento infantil.

Además son una buena alternativa para preparar postres ricos pero que contribuyan a reducir la obesidad infantil, porque las fresas contienen gran cantidad de agua y muy pocas calorías.

Contienen ácido fólico, por lo que deben estar presentes en el menú de las embarazadas, que necesitan de este nutriente durante los primeros meses del embarazo.

Las fresas presentan el inconveniente de tener una época breve, de unos cuatro meses al año, que termina cuando llega el calor intenso.

Para conservarlas es necesario dejarlas en la nevera o en cualquier lugar fresco y oscuro, en un recipiente plano para que no se aplasten.

Como sólo durarán en buen estado unos pocos días, te animamos a que les des salida con algunas de estas recetas, así probaréis estas recetas infantiles tan variadas.

Las mejores recetas con fresas para niños

Mousse de fresas y coco

Mousse de fresas y coco

Tarta casera de fresas

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Bombones de fresón

Bombones de fresón

Helado de fresas casero

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Crepes con fresas

Crepes con fresas

Cupcakes de fresas

Cupcakes de fresas

Carpaccio de fresas

Carpaccio de fresas

Mousse de yogur y fresas

Mousse de yogur y fresas

Gazpacho de fresas

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Cereales con fresas y plátano

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Batido de fresas

Batido de fresas

Mousse de fresas

Mousse de fresas

Mousse fácil de fresas

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Pizza de fresas y chocolate

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Granizado de fresas

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Panacota con fresas

Panacota con fresas

Crepe con fresa y mascarpone

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Polos de fresa

Polos de fresa

Tronco de Navidad con nata y fresas

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