Recetas con fibra para bebés y niños

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El estreñimiento, la diabetes o la obesidad son varios de los problemas alimenticios más habituales que sufren bebés y niños. Para combatir estos inconvenientes, Guiainfantil.com te recomienda los alimentos con fibra, un componente fundamental en la dieta de toda la familia.

¿Qué alimentos son ricos en fibra? Verduras como las acelgas, los espárragos o las calabazas, frutas como lss ciruelas o los melocotones, y legumbres como las lentejas, nos vendrán muy bien si necesitamos fibra.

Menús ricos en fibra para bebés y niños

Recetas infantiles con fibra

Aquí encontrarás recetas, paso a paso, para elaborar maravillosos menús sanos y ricos con alimentos ricos en fibra.

Potaje de alubias con acelgas

Potaje de alubias con acelgas

Tosta de espárragos

Tosta de espárragos

Crema de remolacha, calabaza y espárragos

Crema de remolacha, calabaza y espárragos

Lentejas con verduras

Lentejas con verduras

Rollitos de espárragos

Rollitos de espárragos

Compota de frutas fácil y sana

Compota de frutas fácil y sana

Papilla de melocotón, pera y kiwi

Papilla de melocotón, pera y kiwi

Papilla de plátano, manzana y mandarina

Papilla de plátano, manzana y mandarina

Papilla de avena con trocitos de plátano

Papilla de avena con trocitos de plátano

Popcorn de coliflor

Popcorn de coliflor

Pan integral de plátano con nueces

Pan integral de plátano con nueces

Quiche de espárragos

Quiche de espárragos

Dibujos de frutas para colorear con los niños

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