10 recetas para reducir la obesidad infantil

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La obesidad es uno trastorno que afecta cada vez a un mayor número de niños. Sin embargo, ¿qué hacer cuando el niño quiere comer constantemente, es glotón o tiene malos hábitos alimentarios? Poner a dieta a un niño no sólo no es fácil sino que, si no se hace de manera correcta, podría detener el correcto crecimiento de los niños. 

Una dieta para niños con obesidad nunca debe ser restrictiva con determinados alimentos, ya que están en pleno proceso de crecimiento. Tampoco debe generarles una sensación de hambre o ansiedad. Debe ser energética y equilibrada. Además es conveniente alentar al niño a que practique ejercicio físico.

Recetas light y ligeras para niños con obesidad

Recetas para prevenir la obesidad

Para cuidar la alimentación de tus hijos, si éstos sufren un trastorno de obesidad, te ofrecemos recetas ligeras pero también atractivas y muy sabrosas para que coman sano y variado.

Ensalada con palitos de cangrejo

Ensalada con palitos de cangrejo

Revuelto de gambas y espinacas

Revuelto de gambas y espinacas

Menestra de verduras

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Papillote de pescado blanco

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Tortilla francesa

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Pollo al limón

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Manzanas al horno

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Macedonia de frutas

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Yogur con frutas del bosque

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Zumo de zanahoria

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Más recetas light para niños

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