Barritas de cereales con manzana. Recetas para niños

  • compartidos

Los niños pasan muchas horas corriendo y jugando, su energía parece inagotable, pero incluso ellos necesitan reponer fuerzas. Para ello pueden ser útiles estas barritas de cereales con manzana, muy sanas y beneficiosas para ellos.

Estas barritas energéticas son muy sencillas de preparar, la receta admite que incluyas otros ingredientes para adaptarla a los gustos de tu hijo. Con ellas tendrás un alimento perfecto para el almuerzo o la merienda de los niños y las embarazadas.

Barritas de cereales con manzana. Recetas para niños

Ingredientes

  • 200 gr. de copos de avena
  • 50 gr. de arroz inflado
  • 75 gr. de miel
  • 50 gr. de mantequilla o margarina
  • 150 gr. de azúcar
  • 150 gr. de manzana

Consejos: Puedes añadir unos 50 gr. de pasas o nueces, si al niño le gustan.

Preparación de las barritas de cereales con manzana 

1. Lavar y pelar las manzanas. Cortarla en trocitos pequeños, con cuidado de retirar las pepitas, hasta tener los 150 gr.

2. En una cazuela grande derretir la mantequilla, añadir la miel y el azúcar, mezclar bien.

3. Añadir la avena, el arroz inflado y la manzana, mezclar bien hasta formar una masa homogénea, e tacto pegajoso.

4. Enmantequillar un molde rectangular grande y verter en él la mezcla. Repartir bien por toda la superficie, para que quede lo más uniforme posible.

5. Cuando esté a temperatura ambiente, usa un cuchillo para cortar las barritas como más te guste.Cuando estén frías ya estarán listas para comer.

Aquí tienes otras recetas de desayunos y meriendas para embarazadas.

Dibujos para colorear de frutas

VIDEO

  • Educación

  • Embarazo y parto

  • Bebés

  • Recetas

  • Alimentación

  • Salud