Consejos para la entrada al colegio de los niños

Recomendaciones para el inicio del curso escolar

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El fin de las vacaciones se acerca y con él también llega la vuelta al trabajo de los padres  y el nuevo curso escolar. Los niños han disfrutado de varias semanas de ocio y ahora deben acostumbrarse de nuevo a los horarios y a la rutina marcada por la vuelta al cole.

Para evitar que el regreso a las aulas suponga un choque tanto para los pequeños como para los papás, existen algunas recomendaciones que se pueden seguir para empezar el curso con buen pie.

Los horarios de sueño y comidas de los niños

Niños con carpetas

Si por algo se caracterizan las vacaciones es precisamente por la ruptura de los horarios habituales que siguen durante el resto del año las familias, y que también incluyen a los niños.

Los expertos de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) aconsejan que la transición hacia el horario del curso escolar se haga de forma progresiva, para evitar cambios muy bruscos en las rutinas de sueño y alimenticias.

Una alimentación saludable para los niños

El rendimiento escolar de los pequeños no solo está influenciado por el descanso adecuado, sino también por la alimentación. Aunque durante las vacaciones el menú infantil ha podido variar, es necesario volver a los hábitos saludables que recomiendan los expertos.

Incluir en la dieta platos ricos y variados que respeten las necesiadades nutricionales del los niños resulta fundamental. En el caso de que tu hijo necesite 'tupper', puedes prepararlos con el menú familiar y así te aseguararás de que come sano.

Primer día de colegio del niño

Si se trata del primer año que el niño va a la escuela, el cambio puede resultar algo más brusco y crear cierta ansiedad tanto a padres como a hijos.

Según la psicóloga Elvira Sánchez-Igual, directora de Comunicación de Asociación Mundial de Educadores Infantiles (AMEI), la separación debe hacerse 'con una sonrisa en los labios', ya que esa sensación de seguridad y felicidad en los padre se transmitirá al pequeño.

Transporte y actividades extraescolares del colegio

Antes de que se inicie el curso, es importante que los padre planifiquen los horarios del colegio y las actividades extraescolares que va a realizar su hijo, compaginándolas siempre con el tiempo dedicado al descanso.

De esta forma, ademas de comprar el material necesario con antelación para evitar grandes desembolsos, también podrán organizar más tranquilamente su propia día a día y el de los pequeños. Tampoco se debe olvidar comprobar si se han realizado cambios en el transporte escolar o público, en el caso de que se utilicen.

Fuentes: Asociación Española de Pediatría
                 Asociación Mundial de Educadores Infantiles

. Colaboradora de GuiaInfantil.com

Dibujos para colorear del colegio

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