Yoga en el embarazo

Beneficios de la práctica del yoga para embarazadas

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El Yoga es una de las actividades no sólo permitidas durante el embarazo, sino además recomendadas. No sólo ayuda a descansar mejor y a sentir menos estrés, sino que además permite una más pronta recuperación tras el parto y, sobre todo, potencia la conexión y el vínculo con el bebé que crece dentro del vientre.

La embarazada puede practicar Yoga desde el mismo momento en que el test ha dado positivo y hasta el mismo momento del parto. Además, es un deporte perfecto para realizar después con el bebé, desde sus primeros meses.

Cómo es el yoga para embarazadas

Yoga para embarazadas

En Guiainfantil.com te ofrecemos una completa información sobre la práctica del yoga durante la gestación: qué es, cuáles son sus beneficios y qué posturas son las más adecuadas. 

Posturas de yoga para embarazadas

Posturas de yoga para embarazadas

Bikran yoga en el embarazo

Bikran yoga en el embarazo

Beneficios del yoga para embarazadas

Beneficios del yoga para embarazadas

Kundalini Yoga para embarazadas

Kundalini Yoga para embarazadas

Yoga en el postparto

Yoga en el postparto

Postura de yoga para lograr el embarazo

Postura de yoga para lograr el embarazo

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