Beneficios de la Capoeira para los niños

La capoeira favorece a la coordinación motora, al equilibrio y a la flexibilidad de los niños

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Además del cuerpo, la Capoeira también ayuda a los niños a ejercitar la mente. Al estimular la percepción de los niños, trabaja sus habilidades y capacidades de interpretación y organización de las informaciones, lo cual es muy importante en esta fase en que ellos están en pleno proceso de construcción del conocimiento sobre sí mismo y del mundo que le rodea.

La Capoeira debe ser un juego para los niños

niño jugando con la capoeira y el berimbau

Los niños aprenden la Capoeira, jugando. ¿Y cuál es la mejor manera de mantener a un niño en movimiento constante, que no sea a través del juego? En sus juegos, el niño mantiene contacto con personas y cosas, almacena en su memoria, estudia causas y efectos, resuelve problemas, construye un vocabulario útil, aprende a controlar sus reacciones emocionales centralizadas en si mismo y adapta sus conductas a los hábitos culturales de su grupo social. Jugar, por lo tanto, es fundamental para un desarrollo pleno del ser humano.

A través de estos juegos presentes en la enseñanza de la Capoeira para niños, se favorece la coordinación motora, el campo visual, la creatividad, auto-estima, automatización de movimientos, y educa a los niños en la administración del tiempo y espacio dentro de un movimiento. El resultado es un niño más desinhibido y con más seguridad.

Beneficios de la capoeira para niños

1- En lo que se refiere a los aspectos físicos, este deporte ofrece a los niños:

- Resistencia aerobia y anaerobia.

- Velocidad.

- Flexibilidad.

- Resistencia muscular.

- Aumento de los reflejos.

- Fuerza y agilidad.

- Equilibrio, coordinación y ritmo.

- Tiempo de reacción simple y complejo.

- Más capacidad cardio-respiratoria.

2- En lo que se refiere a los aspectos psicológicos, la capoeira despierta, estimula algunas cualidades en los niños:

- La atención y percepción.

- La creatividad.

- El autocontrol y astucia.

- La cooperación y el sentido de sociedad.

- La disciplina y el respeto.

- La seguridad en si mismo.

Otra ventaja de la capoeira para los niños es que no crea al practicante ninguna frustración con relación a la competición, pues el objetivo a ser alcanzado es siempre el de la auto-superación y no de la superación sobre los demás compañeros.

Leer más sobre la practica y la historia de la Capoeira.

Fuente del artículo:
- Grupo Abada Capoeira Gato

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