Las cinco comidas diarias en la dieta de los niños

Cómo llevar una dieta infantil equilibrada

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Los expertos nos dicen que una dieta equilibrada pasa por hacer cinco comidas al día. Pero esta afirmación aun es más importante en el caso de los niños. Es muy importante que en la infancia no falte ninguna de las 5: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena.

En definitiva se trata de realizar tres comidas importantes y dos aportes extra. Las comidas se distribuyen de esta manera para aportar la energía necesaria a lo largo del día y proporcionar los nutrientes necesarios para una buena salud.

5 comidas básicas en la alimentación de los niños

Las 5 comidas al día de un niño

En Guiainfantil.com encontrarás todas la información necesaria para que las cinco comidas al día de tu hijo sean sanas, equilibradas y deliciosas.

 

El desayuno de los niños

El desayuno de los niños

El almuerzo de los niños

El almuerzo de los niños

La comida de los niños

La comida de los niños

La merienda de los niños

La merienda de los niños

La cena de los niños

La cena de los niños

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